Fitness
Как понять, нужен ли вам пояс для тяжелой атлетики (и как им пользоваться)
Ремни — полезные инструменты для поднятия тяжестей (и у меня есть рекомендации по моим любимым здесь), но кто должен их ...
Мой любимый сделка дня на Amazon: Мерач гребной тренажер
Гребной тренажер может быть отличным вариантом тренировки для людей, которые хотят одновременно нагрузить несколько основных мышечных групп (ноги, спина, корпус ...
Мой любимый сделка дня на Amazon: Google Pixel Watch 2
Если вы находитесь в экосистеме Apple, то нет сомнений, что Apple Watch — лучшие смарт-часы для сопряжения с вашим iPhone. ...
Программа Runna — отличный способ придерживаться структурированной беговой программы.
Есть много вещей, которые может сделать приложение для бега, но Runna — это перфекционист: оно отслеживает ваши пробежки, говорит вам ...
Лучшие скидки на фитнес-оборудование к Дню памяти
Выходные дни в честь Дня памяти наступили, и по какой-то причине это означает, что розничные торговцы начинают массовые распродажи на ...
Что на самом деле считается ‘умеренной физической активностью’?
Упражнения — это здоровая и, можно сказать, необходимая часть нашей жизни. Рекомендации общественных организаций по здоровью говорят о том, что ...
Как выполнить приседания с грифом, если у вас нет стойки для приседаний
Чтобы поднимать веса дома, вам сначала нужны веса. Это довольно просто — если вы любите поднимать штангу, просто купите штангу ...
Критиковать чью-то форму упражнений не так просто, как кажется.
Марджори Тейлор Грин снова публикует видео Кроссфита. На этот раз она, кажется, делает это, чтобы продолжить конфликт, который начался на ...
Семь преимуществ для здоровья от набора мышечной массы
Не у всех одинаковая реакция на замечание новой мышцы на своем теле. Некоторые любят это: «Отлично, я наращиваю мышцы!» Некоторые ...
Этот нагреваемый валик для массажа — все, чего я надеялся.
Когда дело доходит до снятия напряжения в мышцах, у меня есть два способа: тепло и массаж. Я всегда должен был ...
