Fitness
Почему советы по фитнесу так запутаны (и что с этим делать)
Изучение упражнений может быть ошеломляющим. Один канал на YouTube говорит вам, что делать, и вы думаете, хорошо, я понял. Затем ...
Вы можете получить год йоги: загрузите классы со скидкой за $30 прямо сейчас.
Вы можете приобрести годовую подписку на YogaDownload со скидкой за $29.99 прямо сейчас (обычная цена $119). YogaDownload — это сервис ...
Как настроить свой iPhone для повышения концентрации во время тренировок
Существует стереотип о занятом телефоном спортсмене, который занимает оборудование, пока «просто сидит и листает свой телефон». Извините, я записываю свои ...
Это самые эффективные упражнения для мышц пресса.
Хотите иметь крепкий корпус и, возможно, шанс развить «кубики» на животе? Добавление упражнений на пресс поможет вам сосредоточиться на этой ...
Что (и когда) есть во время длительной пробежки
Наблюдайте марафон и вы увидите бегунов, высасывающих пакеты с гуом, чтобы поддерживать свой бег в течение часов. Если вы нацелились ...
Используйте SMART-цели, чтобы работать над своими фитнес-мечтами
Если у вас есть большие амбиции на 2024 год — большой подтягивающий вес, марафон, изменение размера вашего тела — я ...
Миф недели в TikTok: Тест на подъем сидя покажет, когда вы умрете.
Большие новости от TikTok: глупое, что я сделал как фокус на вечеринке (встать из-за перекрещенных ног без использования рук), теперь ...
Как сэкономить деньги на беговой экипировке, согласно Reddit
Бег может быть парадоксально дорогим хобби. В теории, вам нужна только пара обуви и открытая дорога. На практике, есть множество ...
