Я пишу для жизни, что означает, что рефлексивно провожу большую часть своего дня, пытаясь избежать письма. Компьютеры идеально подходят для этого: у меня быстрый доступ ко всем отвлечениям, о которых вы можете только мечтать, все на устройстве, которое я должен использовать для написания.
Возможно, лучшая часть этого всего соглашения заключается в том, насколько легко чувствовать вину за всю ту писанину, которую я не делаю. Лучший инструмент для этого — функция отслеживания времени экрана, предлагаемая на устройствах Apple и Android, которая позволяет просмотреть, сколько времени вы провели, используя каждое приложение на своем устройстве. Это идеальные приложения для чувства вины, которое на самом деле не вдохновляет на какое-либо саморефлексию или изменения: они просто заставляют меня чувствовать себя плохо.
И знаешь что? Я думаю, что мое чувство вины и ничего не делание по этому поводу — это на каком-то уровне причина, почему эти приложения встроены в операционные системы телефонов. Такие функции тонко перекладывают вину с намеренно привыкательных и привыкание вызывающих приложений, которые я использую, на меня.
Для подтверждения этого аргумента я собираюсь говорить о мусоропроизводстве. Пожалуйста, не уходите.
Не обращайте внимания на многонациональные компании за кулисами.
Мусорить, очевидно, плохо — я не буду притворяться, что это не так. Но много из анти-мусорных сообщений, которые вы видели, финансируются компаниями, производящими расточительную упаковку, которая попадает на землю. Просто говоря: не было бы столько мусора, если бы регулирование заставляло компании не переупаковывать все, но это бы уменьшило прибыль. Анти-мусорные кампании были конкретной корпоративной тактикой, чтобы предотвратить регулирование. Вот что пишет Брэдфорд Плумер в Mother Jones:
В 1953 году упаковочная промышленность — под руководством компаний American Can Company и Owens-Illinois Glass Company, изобретателей одноразовой банки и бутылки соответственно — объединилась с другими лидерами отрасли, включая Coca-Cola и Dixie Cup Company, чтобы создать Keep America Beautiful (KAB), который до сих пор существует. KAB был хорошо финансирован и начал масштабную медиа-кампанию, направленную против плохих экологических привычек отдельных людей, а не бизнеса.
Это не теория заговора — все участники были достаточно прозрачны в своих мотивах, как показывает репортаж Плумера. Я не говорю, что все люди, работающие в Keep America Beautiful, циничны — я уверен, что некоторые искренне хотят сократить мусор, и это хорошо. Но то, что я хочу сказать, это то, что для компаний есть ценность в перекладывании вины за мусор с непрактичных упаковочных практик на отдельных людей, и именно эта ценность является главной причиной, по которой такие крупные компании направляют деньги на такую тактику.
Я думаю, что функция времени экрана на вашем телефоне похожа. Я уверен, что внутри как Apple, так и Google есть люди, которые искренне беспокоятся о привычках пользователей телефонов, и что функции времени экрана существуют частично из-за этих искренних беспокойств. В то же время, однако, эта функция играет подобную хитрость антибросательной кампании: тонко переключает вину за то, сколько времени мы все проводим на наших телефонах, от технологической индустрии к индивидуальному лицу.
Это не о времени, это о том, что ты делаешь с ним.
Компании, такие как Google, TikTok и Facebook, нанимают некоторых из самых умных людей на планете и стимулируют их создавать программное обеспечение, которое заставляет пользователей тратить как можно больше времени, используя их продукты. Использование самоконтроля для ограничения времени, проведенного на экране, в этом контексте не является применением ножа в борьбе с пушкой — это применение водяного пистолета в термоядерной войне. Технологические компании знают это — поверьте мне, они одержимы данными пользователей больше, чем вы можете себе представить, и они знают, что время, проведенное на экране, как инструмент, может, в лучшем случае, помочь вам лучше прицелиться этим водяным пистолетом.
Проще говоря: если бы знание того, сколько времени вы проводите за экраном, действительно помогло вам меньше тратить время на устройства, эта функция не существовала бы. Я думаю, что нужно больше регулирования вокруг тактик, которые приложения используют, чтобы затянуть нас в бесконечное прокручивание, хотя я не думаю, что это произойдет в ближайшее время.
Я недавно прочитал статью на сайте Simone.org, в которой все было хорошо изложено, намного короче, чем я здесь использовал слов.
Вот правда: Время, проведенное за экраном, не имеет значения. Это не о том, сколько вы используете свой телефон. Речь идет о том, является ли ваш телефон навязчивым, внимание-всасывающим вампиром. Если это так, то единственное здоровое время, проведенное за экраном — это отсутствие экрана. Ноль. Вот почему основной метрикой, отслеживаемой приложениями для отслеживания времени, проведенного за экраном, является обманчивая: 10 минут стрельбы кокаина внутривенно все еще остаются 10 минутами стрельбы кокаина внутривенно.
Я не собираюсь сидеть здесь и говорить вам, какие приложения хорошие, а какие плохие — только вы можете разобраться в этом сами. И я не собираюсь пытаться рассказать вам, как вы должны использовать свое устройство — снова, это на вас.
Что я собираюсь сделать, это рассказать вам, что есть ценность в критическом мышлении о том, как вы используете свои технологии. Устройства, в теории, являются инструментом. Когда вы используете их, это должно быть направлено на достижение определенной цели. Это может быть написание, художественный проект или программирование. Также это может быть и расслабление. Ценно, независимо от вашей цели, быть в этом намеренным. Ваше внимание ценно — то, что вы с ним делаете, буквально формирует вас как личность.
Мой совет — думайте меньше о том, сколько времени вы проводите на своих устройствах, и больше о том, что вы делаете в это время. Два часа, потраченные на просмотр постов на Reddit, отличаются от двух часов, потраченных на чтение электронной книги. Я могу пойти еще дальше: два часа, потраченные на просмотр r/all на Reddit, отличаются от двух часов, потраченных на чтение отзывов на Reddit о инструменте, который вы собираетесь купить. Важно не то, сколько времени вы проводите на устройстве — важно заметить, в данный момент, тратите ли вы свое время хорошо.
Поверь мне: это будет раздражающая привычка, которую трудно выработать, и во многих отношениях задача невозможна. Но твоя связь с технологиями, как и любые другие отношения, сложна, и тебе нужно регулярно работать над ней, если хочешь, чтобы она была здоровой. Имей это в виду и подумай об отключении уведомлений о времени на экране полностью.
