Лекарства, подобные Оземпику, разжигают страсть к намеренному похудению в последний год, увеличивая (если это вообще возможно) общественное давление попытаться сбросить вес. Проблема в том, что попытки похудеть не всегда полезны для вас — или безвредны.
На самом деле, попытка похудеть может спровоцировать расстройство пищевого поведения. Согласно Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения, одно исследование показало, что женщины, которые диетировали в умеренной степени, имели в пять раз больше вероятности развить расстройство пищевого поведения, чем те, кто не диетировал вообще. Экстремальное ограничение питания было связано с 18-кратным увеличением риска. Около 9% людей в Соединенных Штатах сталкиваются с расстройством пищевого поведения в какой-то момент своей жизни, а 22% детей и подростков проявляют нарушенное пищевое поведение.
Как потеря веса может вызвать расстройства пищевого поведения
Похудение известно как фактор, способствующий возникновению или рецидиву пищевых расстройств. Поскольку попытки похудеть настолько распространены, важно знать признаки пищевого расстройства, согласно доктору Элизабет Вассенаар, региональному медицинскому директору центра по восстановлению питания. И риск того, что диета приведет к пищевому расстройству, значителен.
«Около 20-25% тех, кто пытается похудеть или соблюдать диету, в течение своей жизни страдают от расстройств пищевого поведения, причем 35% диетологов развивают жесткие, одержимые ритуалы с едой или упражнениями, не получая официального диагноза», — сказал Вассенаар.
В фатфобном обществе верования и поведение, связанные с расстройствами пищевого поведения, могут быть трудно отличить от «здоровых» забот о похудении.
Анорексия нервозного типа с ограниченным питанием характеризуется часто навязчивым страхом набора веса, искаженным представлением о своем теле и отказом поддерживать естественный вес тела. Их фокус на потерю веса обычно достигается через диету, пост, или чрезмерную физическую активность», сказал Вассенаар. «Люди с большими телами также могут испытывать ограниченную анорексию, и пациент с анорексией может выглядеть ‘здоровым’, когда они подвержены недоеданию.
История похудения сама по себе показала себя как фактор риска для развития расстройств пищевого поведения. В 2020 году исследование 1 165 молодых женщин с проблемами восприятия своего тела показало связь между подавлением веса и началом анорексии, булимии и расстройства компенсаторного пищевого поведения. Исследователи написали: «Результаты предоставляют новые доказательства того, что подавление веса коррелирует с будущим началом расстройств пищевого поведения, характеризующихся диетическим ограничением или компенсаторными поведенческими мерами для контроля веса, и указывают на то, что женщины с подавленным весом являются важной группой риска для целевых программ профилактики.»
Признаки нарушения пищевого поведения
Согласно Вассенаару, это могут быть красные флаги, указывающие на то, что ваша попытка похудеть на самом деле является расстройством пищевого поведения:
Избегание целых групп продуктов или классификация пищи как «хорошей» или «плохой».
Иметь страх есть за пределами дома.
Чувствуя тревогу или стыд, когда вам приходится нарушать жесткие пищевые привычки.
Другие признаки расстройства пищевого поведения могут включать в себя:
Низкий вес или резкая потеря веса.
Чувствую холод постоянно.
Выпадение волос или облысение.
Неправильные периоды.
Страх набора веса.
Ограничение калорий, странные привычки питания или пищевые ритуалы.
Компульсивные упражнения.
Социальная изоляция.
Оземпик может ухудшать проблему.
Назначения для препаратов GLP-1, таких как Оземпик и Вегови, выросли на 300% с начала 2020 года до конца 2022 года. Хотя эта группа лекарств существует и используется для лечения сахарного диабета 2 типа уже более десяти лет, всплеск популярности связан с побочным эффектом потери веса, который некоторые пользователи испытывают. (Только около половины людей, которым назначили препараты GLP-1 в 2022 году, имели сахарный диабет 2 типа.)
«Мы уже начали видеть влияние агонистов GLP-1 в качестве косметических средств для похудения на сообщество людей с нарушениями пищевого поведения, так как все больше пациентов сталкиваются с рецидивом расстройств пищевого поведения после их использования», — сказал Вассенаар.
Агрессивная маркетинговая кампания препаратов для похудения, вместе с постоянной рекламой других диет и средств для похудения, создают среду, в которой люди, подверженные расстройствам пищевого поведения, особенно уязвимы.
«Расстройства питания — это сложные заболевания, которые процветают в изоляции. Идея о том, что для достижения здоровья или счастья необходимо изменить свое тело, является коварной и вредной идеей, которая продолжает приносить миллиарды долларов производителям лекарств и компаниям, занимающимся диетическими продуктами по всему миру», — сказал Вассенаар.
Что делать, если вы подозреваете наличие расстройства пищевого поведения.
Если вы узнаете какие-либо из упомянутых выше красных флагов или признаков, обратитесь к врачу или психологу, чтобы узнать, не переходят ли ваши поведенческие реакции на еду в опасную зону.
Вместо того, чтобы сосредоточиться на похудении или диете, сосредоточьтесь на употреблении питательных продуктов и движении тела в радостных формах», — сказал Вассенаар. «Если вы беспокоитесь о развитии расстройства пищевого поведения, обязательно обсудите это с вашим врачом или психологом перед началом любых программ похудения. Важно понимать, если у вас может быть или есть риск развития расстройства пищевого поведения или борьбы с нарушенным питанием.
