Марджори Тейлор Грин снова публикует видео Кроссфита. На этот раз она, кажется, делает это, чтобы продолжить конфликт, который начался на площадке Палаты представителей. В прошлом она использовала подобные ролики, чтобы угодить христианам, поддержать Дональда Трампа и, наиболее известно, чтобы подразумевать, что во время пандемии занятия спортом могут заменить вакцины от COVID. Прежде чем вы спросите меня, но неужели ее техника выполнения упражнений так плоха? (и я отвечу на этот вопрос!) Я хотел бы пригласить вас задать себе что-то другое в первую очередь.
Этот вопрос такой: Почему она публикует эти упражнения видео? Есть много правильных ответов, но как я вижу, она использует упражнения как символ — как способ морализировать. Рассмотрим этот, в котором она утверждает, что показывает силу перед преследованием (преследование заключается в том, что экстремисты называются экстремистами, и она одна из них). Или возьмите вчерашний клип — тот, который был опубликован после того, как другая конгрессвумен назвала неуказанного кого-то с «блондинкой с отбеленными волосами, плохо сложенным телом». Подпись к клипу говорит о том, как Грин «сильна и крепка». Здесь подразумевается, что ее уровень физической подготовки делает ее лучшим человеком.
Но это все чушь. Ты не лучший или худший человек — более сильный человек в моральном смысле — из-за того, что ты можешь или не можешь делать в спортзале. Подумай об этом минуту. Теперь попроси меня еще раз оценить ее форму. Ты действительно хочешь услышать, что она делает упражнения неправильно, потому что это даст тебе удовлетворение от чувства превосходства: Может быть, ты не можешь сделать идеальный пауэр-клин, но ты бы хотел услышать, что МТГ пыталась и не смогла. Сделало бы это ее худшим человеком? (Может ли она быть худшим человеком?)
Давайте перестанем морализировать «форму».
Что это должно говорить о человеке, если у него ужасная «форма» при выполнении упражнения? Будучи погруженным в мир фитнеса, я слышал все. Люди, у которых плохая форма — то есть, люди, которые выполняют упражнение неправильно — слишком глупы, чтобы понять, как правильно делать подъемы, или у них слишком большое эго, чтобы следовать инструкциям. Они пренебрегают священными правилами (проверяет заметки) игры с тяжелыми игрушками, думая, что они знают лучше, чем остальные. Они получат травмы, и это будет их вина, и они заслужат это!
Вместе эти чувства приводят к высокому драматическому контролю за самыми маленькими действиями тел других людей. Если кто-то приседает, но не опускает бедра ниже колен, кого они ранят? Если подросток поднимает слишком большой вес для строгой крючковой тяги и использует импульс для поднятия его в позицию… так что? Эти люди могут не тренироваться самым эффективным способом (или, может быть, они и тренируются, но это бомба для другого дня), но нет никакой причины чувствовать личное оскорбление только потому, что это происходит рядом с вами в спортзале.
Я сейчас остановлюсь, пока все прокрутят комментарии, чтобы сказать мне, почему я не прав, на самом деле, и полиция формы должна спасать таких людей от самих себя. Не важно, что нет доказательств того, что «неправильные» упражнения или форма увеличивают риск травм. Ужасные предупреждения о опасности в основном основаны на мечтаниях и желании забить мяч.
Иногда человек, использующий неправильную форму, это человек, который все еще учится поднимать. В другие разы они делают упражнение, которое вы лично не понимаете — например, кто-то делает кипящие подтягивания, не имея того же самого цели, что и тот, кто делает строгие подтягивания, и оба упражнения являются действительными по разным причинам. Я могу сделать 10 строгих подтягиваний. Я не могу сделать больше трех или четырех кипящих подтягиваний подряд. Они больше похожи на гимнастические упражнения, чем на работу силы, и оба являются законными формами атлетизма. Даже «эго-подъем» не всегда плох — в порядке испытать свои пределы в зале! В порядке веселиться! Отстаньте!
Но её форма ужасна, верно?
Смотри, единственное, что тебе нужно знать о MTG, это то, что она является право-крайней политической экстремисткой и профессиональной троллью, которая не имеет места в правительстве из-за ее токсичных взглядов и попыток нанести реальный вред американской общественности. Это верно, независимо от того, хороша ли она в Кроссфите.
И вот здесь я должен доставить вам самую плохую новость, которую вы прочитаете сегодня: она хороша в Кроссфите, на самом деле. Или, по крайней мере, не хуже, чем обычный человек в вашем местном фитнес-клубе. Как я говорил Jezebel, когда Грин разместил это анти-прививочное видео, ее подъемы и даже бабочкиные подтягивания тоже в порядке.
Самое последнее видео показывает ее выполнение упражнения «пауэр-клин», которое адаптировано из олимпийского тяжелой атлетики и является не только основным упражнением в тренировках по тяжелой атлетике и кроссфиту, но и широко используется в тренажерных залах спортивных команд. Для сравнения, вот видео, где я выполняю то же упражнение:
Твит мог быть удален.
Так как я сертифицирован как тренер по американскому тяжелоатлетическому спорту уровня 2 (да, я здесь использую свой статус), я могу посмотреть на ее тяжелые очистки и отметить несколько моментов для улучшения. Например, она могла бы больше использовать свои ноги при первом отталкивании от пола; кроссфитеры известны своим наклонным путем штанги, который не считается идеальным в мире соревновательного тяжелоатлетического спорта. Я думаю, что мои тяжелые очистки лучше, но чтобы быть совершенно честным, есть вещи, которые я мог бы улучшить. Мы оба делаем тяжелые очистки хуже, чем мировые чемпионы по тяжелоатлетическому спорту, но лучше, чем обычный футболист в старшей школе.
Знаете ли вы, как это влияет на ваше отношение к MTG? Теперь ли вы присоединяетесь к ней в убеждении, что выборы 2020 года были украдены, или что мы срочно должны отобрать здравоохранение у беременных и трансгендерных людей? Конечно нет, потому что все это не имело никакого отношения к тому, правильно ли она выполняла свои упражнения на силовые очистки.
