Это время месяца и ты в настроении. Что делать? Секс во время менструации все еще является одним из тех сексуальных табу, от которых некоторые из нас могут отказаться, ссылаясь на логистику, судороги и беспорядок. Некоторые могут даже задаться вопросом, стоит ли заниматься сексом во время менструации? Быстрый ответ: да!
В общем, преимущества секса во время менструации такие же, как и преимущества секса в любое другое время», говорит сексолог Энджи Раунтри, основатель и директор этичного сайта порно Sssh.com. «Однако некоторые женщины сообщают, что секс во время менструации помогает им снять спазмы или уменьшить боль (так как оргазмические сокращения помогают матке сокращаться). Секс во время менструации также определенно удовлетворяет любые желания по дополнительной партнерской близости, поэтому преимущества как физические, так и эмоциональные.
Есть много хороших и приятных причин, почему вы должны заниматься сексом во время менструации, и есть несколько способов улучшить удовольствие для вас и вашего партнера. Вот что вам нужно знать, когда вы (или ваш партнер) чувствуете себя возбужденными во время вашего периода.
Почему заниматься сексом во время менструации?
Согласно сексологу Марле Рене Стюарт, магистру и эксперту по сексу для Lovers, есть несколько отличных причин заниматься сексом во время менструации. «Во-первых, ваша кровь могла бы служить в качестве смазки. Если вы не используете спонж для менструации, то сама кровь может быть отличным источником непрерывной смазки, особенно во время наиболее обильных дней», — объясняет она. «Кроме того, если секс приводит к оргазму, сам оргазм может помочь смягчить боль и судороги, вызванные менструацией. И хотя может быть сложно достичь оргазма из-за боли, конечный результат может стоить того, чтобы пережить временную боль».
Потому что вы можете быть немного (или гораздо больше) чувствительными во время менструации, Стюарт говорит, что совершенно нормально, если многие люди предпочитают заниматься сексом во время менструации только по этой причине.
И, она добавляет, вы все еще хотите принимать необходимые меры предосторожности, как если бы вы не были в период. «Да, нет шансов забеременеть, но влагалище более хрупкое и подвержено новым бактериям и вирусам из-за изменения кислотно-щелочного баланса.»
Как можно уменьшить беспорядок?
Если вы и ваш партнер оба увлечены сексом во время менструации, Роунтри говорит, что вам обоим нужно понять, что «беспорядок» — то есть кровь во время менструации — обычно является частью всего опыта. «Менструальная кровь имеет особую текстуру и запах, который будет отличаться от вашего секса без менструации, но это ничего не стоит стигматизировать или стыдиться», говорит она. «Если ваш партнер чувствует дискомфорт, уважайте его точку зрения и любые границы, которые у него есть. Помните, что только потому, что вы можете что-то делать, не обязательно означает, что вы должны это делать. Общайтесь друг с другом и продолжайте только если вы оба возбуждены и комфортны.»
Если вы оба согласны на секс во время менструации, она говорит, что все просто — нужно использовать здравый смысл и следить за гигиеной, чтобы защитить постельное белье или правильно ухаживать за ним в случае пятен — например, использовать темное полотенце на кровати или диване, или пропустить простыни и вместо этого помыть друг друга в душе.
Какие позиции лучше всего для секса во время менструации?
Когда речь идет о лучших позициях для секса во время менструации, Стюарт говорит, что важно попробовать сексуальные позиции, которые помогут вашему телу расслабиться, «потому что вы более чувствительны в это время. Вы не хотите перенапрягать себя, особенно учитывая возможное дополнительное напряжение во время сексуального опыта.» Поэтому подумайте о позиции миссионера, ложащегося на бок или собачьей позиции.
Раунтри говорит, что на самом деле нет никаких волшебных «позиций для секса во время месячных», которые сильно отличаются от секса вне периода. Вместо этого она рекомендует делать то, что приносит удовольствие обоим. «Опять же, поскольку месячные крови могут выступать в качестве естественного смазочного вещества, не помешает воспользоваться большим количеством «смазки», — говорит она. «Конечно, если ваш партнер чрезвычайно возбужден или чувствует большую физическую чувствительность, обязательно имейте это в виду, если вы занимаетесь глубоким проникновением (или игрой с сосками тоже, поскольку некоторые женщины испытывают увеличенную чувствительность груди во время своего цикла).»
Для непроникающей игры Раунтри предлагает заниматься оральным сексом, мастурбацией пальцами или взаимной мастурбацией, или можете свободно играть с игрушками. «Как всегда, убедитесь, что линии коммуникации открыты на протяжении всего времени игры, чтобы оба получили приятный опыт — и это относится как к периоду, так и к его отсутствию», — говорит она.
Можно ли заниматься оральным сексом во время месячных?
Да, говорит Раунтри, при условии, что вы и ваш партнер пройдете тестирование и будете свободны от каких-либо ИППП. «Несмотря на то, что менструация не является открытой раной, вы все равно будете в прямом контакте с кровью, поэтому важно снизить любые риски для здоровья.»
Стюарт добавляет, что вы должны принимать те же меры предосторожности, что и с жидкостями, будто вы были/есть «сворачивающимся» человеком, включая использование барьерных методов защиты. Она также предлагает раскладывать большие пеленки для щенков, водонепроницаемое секс-одеяло или большое полотенце, чтобы сохранить жидкость в ограниченной области.
Что, если тебе все еще кажется странным заниматься сексом во время месячных?
Если вы все еще чувствуете себя немного странно от мысли о сексе во время вашей менструации, расслабьтесь. По словам Стюарта, это нормально. «Достигнуть состояния, когда вам не важно находиться в период, требует некоторой практики, а также поддержки от любовника, который открыт и готов принять участие в этом опыте», — говорит она. «Если вы стесняетесь, что жидкость может попасть на разные вещи, убедитесь, что вы заранее подготовились к этому. Это означает, что вам следует взять с собой влажные салфетки и другие вещи, которые помогут вам чувствовать себя лучше от распространения самой жидкости.»
