Некоторые из наших величайших метафор связаны с огурцами. Ники Минаж в 2010 году доказала свою позицию как женщины в мужском доминирующем поле, заявив: «Если бы я приняла огуречный сок, сейчас я бы пила огуречный сок». В своем собственном стремлении к профессиональному или личному успеху, вы также можете обратиться к силе огурцов, чтобы стать более продуктивным. Когда вы пытаетесь определить, сколько вы можете уместить в день, попробуйте «теорию огуречного банка».
Что такое теория банки с маринованными огурцами?
Теория банки соленых огурцов — отличное упражнение для ума для тех, кто мыслит или обрабатывает информацию визуально. Она была разработана Джереми Райтом в 2002 году на основе идеи о том, что банка соленых огурцов содержит ограниченное количество содержимого. Точно так же и ваш день. В день можно сделать только определенное количество дел, так же как и в банку соленых огурцов можно поместить только ограниченное количество огурцов.
Когда вы думаете о своем дне как о банке с маринованными огурцами, представьте ее заполненной тремя вещами: Камнями, галькой и песком. Они представляют ваши ежедневные обязанности, но, как вы можете видеть, они разного размера. Вы можете поместить больше мелких вещей, таких как песок и галька, чем камней, но камни все еще могут занимать половину банки.
Как работает теория банки с маринованными огурцами?
Чтобы использовать такой вид мышления, вам необходимо категоризировать задачи своего дня. Начните с того, чтобы записать их все, а затем расставить приоритеты, используя матрицу Эйзенхауэра, которая помогает определить, какие задачи являются срочными и важными, срочными и не важными, не срочными, но важными и не срочными и не важными.
Затем назначьте каждую задачу камню, гальке или песку, вот так:
Камни — это большие задачи, которые важны, необходимо приступить к ним немедленно и/или займут большую часть времени. Например, подготовка к экзамену, завершение крупного проекта на работе или уборка дома могут быть задачами размером с камень.
Галька — это вещи, которые важно сделать, но не сразу необходимы или массово затратны по времени. Вы можете поместить в банку довольно много из них, в зависимости от количества камней, которые у вас там есть.
Песок представляет собой мелкие дела, которые необходимо сделать, чтобы день продолжал двигаться вперед или просто хочется сделать. Он попадает в банку последним и заполняет промежутки между более крупными предметами. Песок может быть чем угодно: ответ на электронные письма, посещение встреч, звонок маме или отдых. Эти дела не обязательно срочные или занимают много времени, но они все же важны для вашей работы или психического благополучия.
Визуализируйте себя, когда вы кладете от одного до трех камней в банку, от трех до пяти гальки и столько песка, сколько может поместиться. Понимая, что не все, что вам нужно сделать, всегда поместится туда, вы можете принимать решения о том, какие камни, галька и песчинки оставить на следующий день.
Это работает, потому что оно дает вам конкретный пример вашей собственной способности, но также напоминает вам, что даже когда ваш день полон «камней» и «гальки», у вас всё еще есть место для «песка». Не забывайте оставлять немного песка для приятных моментов, потому что перерывы неотъемлемы для продуктивности. Не перегружайте свой банк с камнями и галькой до того, что у вас не останется места для песка, и не забывайте, что у других людей тоже есть свои банки, которые могут быть не такими заполненными. Рассмотрите возможность делегировать некоторые «гальки» задачи своему коллеге, будь то сотрудник или ваш супруг, или вовсе избавиться от ненужных задач. (На вашей Матрице Эйзенхауэра это будут те, которые не являются ни срочными, ни важными.)
Помня о том, что ваше время и энергия ограничены — и сосредоточиваясь на этом представлении факта — вы сможете легче определять приоритеты и принимать решения, позволяя себе освободить место для того, что вам нужно, и игнорировать то, что вам не нужно. Как сказала Ники Минаж, это проявление босса.
