Воспитание детей трудно, особенно когда жизнь становится сложной и подавляющей. Часто бывает слишком легко упустить что-то важное, когда вы сталкиваетесь с семейными чрезвычайными ситуациями, балансируете между семьей и требовательной работой или пытаетесь удовлетворить потребности каждого члена семьи. Иногда, несмотря на лучшие усилия и намерения родителей, это может привести к тому, что ребенок чувствует себя игнорируемым.
Чувство видимости и слышимости крайне важно для психического здоровья», говорит Мэри Мерфи, детский психолог из Стэнфордского университета и автор книги «Культуры роста». «Когда дети не чувствуют себя видимыми или слышимыми, они испытывают больше тревоги, депрессии и других проблем с психическим здоровьем.
Признаки того, что ребенок чувствует себя игнорируемым.
Дети могут чувствовать себя игнорируемыми своими родителями по разным причинам. Некоторые из основных причин, согласно Мерфи, могут включать в себя недостаток внимания со стороны родителей; наличие брата или сестры, который требует много внимания или достигает высоких результатов, что приводит к неравномерному распределению времени и внимания между детьми; или если в семье существует много конфликтов, которые часто отвлекают время и энергию от ребенка.
Если ребенок начинает чувствовать, что его родители игнорируют его, он часто проявляет ряд ранних предупреждающих сигналов, таких как много вопросов, много требований провести время с родителями или просить совместно заниматься определенными активностями. «Это сигналы или намеки на то, что дети хотят больше общаться с родителями», — говорит Мерфи.
Это некоторые из ранних признаков того, что ребенок чувствует себя игнорируемым. Если это продолжается некоторое время, то дети часто начинают проявлять гнев, негодование или безразличие в школе или дома. Будь то бросание истерик или отключение, эти поведения могут быть предупреждающим знаком того, что они чувствуют себя игнорируемыми уже некоторое время.
Некоторые распространенные ошибки, которые делают родители.
Как отмечает Мерфи, существует несколько способов, как ребенок может ощущать игнорирование, будь то из-за напряженных отношений в семье, наличия брата или сестры, которые родители обращаются по-разному, или из-за общего недостатка внимания. В общем, некоторые из основных ошибок, которые видит Мерфи, это игнорирование родителями ранних предупреждающих сигналов, ожидание только тогда, когда ребенок начинает вести себя плохо, или неспособность осознать, какое влияние может оказать обращение к детям по-разному.
«Стереотипизация детей и их личностей и способностей — этот ребенок отлично справляется с математикой, тот ребенок больше художник — ставит детей в рамки и может заставить их чувствовать себя игнорируемыми или неслышимыми», — говорит Мерфи. Это также может иметь эффект, заставляющий детей быть неуверенными в попытках новых занятий или рисковать.
Как помочь вашим детям почувствовать себя замеченными и услышанными.
Как отмечает Мерфи, существует несколько способов, которыми родители могут помочь своим детям почувствовать себя видимыми и услышанными. Один из важных стратегий — уделять время для регулярных бесед с каждым ребенком и сделать приоритетом проводить с ними качественное время.
Другая важная стратегия — создать атмосферу, в которой они чувствуют себя комфортно задавать вопросы, пробовать новые вещи и имеют возможность ошибаться, так как это поможет им чувствовать себя принятыми такими, какие они есть. «Убедитесь, что они знают, что могут изменить свое мнение, и что вы будете проверять время от времени, чтобы убедиться, что они хорошо проводят время, учась и растущи,» — говорит Мерфи.
Это также может помочь поощрять их интересы и активно стремиться быть в курсе того, чем они увлекаются, поскольку это дает им понять, что их родители понимают и принимают их. «Видеть их как уникальных личностей вне положительных или отрицательных представлений и стереотипов, которые часто им навязывают, помогает детям чувствовать себя подтвержденными и целостными», — говорит Мерфи.
